سمك القد مع البيستو والطماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك القد مع البيستو والطماطم. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 14.2 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب والبيسكاتارية على 1083 سعرة حرارية, 154 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. مزيج من شرائح سمك القد والزبدة وسمك القد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا كون ايل بيستو ألا ترابانيز (طماطم وبيستو لوز), سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد لوصفات مماثلة.