سمك القد المقلي مع صلصة الكاتشب الغنية

سمك القد المقلي مع صلصة الكاتشب الغنية هو خالية من الغلوتين ، بيسكاتاريان ، والكيتون الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 33 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 585 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.9 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط تاباسكو, زائد 2 ملعقة طعام زبدة, نبات الكبر نونباريل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة الطماطم أو صلصة الطماطم / كيفية صنع صلصة الطماطم, سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر، و ورقة عموم الفلفل الحار الجير سمك القد لوصفات مماثلة.