سمك السلور والفلفل والليمون المشوي

قد يكون سمك السلور المشوي بالليمون والفلفل وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. ل Serving 4.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على توابل فلفل الليمون وعصير الليمون والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو ممتاز. وصفات مماثلة تشمل سمك السلور والفلفل والليمون المشوي, سمك السلور الليمون والفلفل، و سمك السلور الليمون والفلفل.