سمك السلور كازو

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سمك السلور كازو وصفة رائعة لتجربتها. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 522 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وزيت الكانولان وسمك السلور وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول التورتيلا المقلية سمك السلور كازو, محروق كازو فريسكو و كازو بانيلا مع الكزبرة موجو، و صحيح المكسيكي كازو-جعل الحقيقي كازو لوصفات مماثلة.