سمك السلور المقلي البلد مع الجراء الصمت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب سمك السلور المقلي في الريف مع الجراء الصامتة. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 12 والتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 316 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والحليب والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 39%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سمك السلور المقلي مع الجراء الصمت وصلصة التارتار, الجراء الصمت، و الجراء الصمت لوصفات مماثلة.