صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 7 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

سمك السلمون وقح بسيط

سمك السلمون وقح بسيط
سمك السلمون وقح بسيط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.73 دولار لكل وجبة. وجد 40 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير وشرائح السلمون وخردل العسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 7 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مثير السلمون وقح سلطة الكرنب, سمك السلمون المشوي البسيط، و باتي سمك السلمون البسيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الزبدة المذابة والزيت النباتي وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الخردل بالعسل والسكر البني ومسحوق الثوم في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
مسحوق الثوممسحوق الثوم
عسل الخردلعسل الخردل
زيت نباتيزيت نباتي
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
خفقت على الجمع. احتياطي 2 ملعقة طعام ماء مالح لتغطية بالحساء.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
ضعي السلمون في طبق ضحل واسكبي التتبيلة المتبقية فوقه. يغطى ويبرد لمدة 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
سمك السلمونسمك السلمون
4
سخن دجاج الفرن مسبقا واضبط رف الفرن على بعد حوالي 5 بوصات من مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
سمك السلمون المشوي لمدة 12 دقيقة ، بالفرشاة في بعض الأحيان مع ماء مالح محفوظة. يتم سمك السلمون عندما يتم تزجيجه من ماء مالح ورقائق بسهولة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
سمك السلمونسمك السلمون

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه
تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه
نوزول لو برونيش هو تعبير أنيق ومميز لمجموعة شاردونيه ، مع باقة نظيفة وعطرة من الفواكه البيضاء والاستوائية يقابلها الفروق الدقيقة في الخبز المحمص. على الحنك ، يظهر توازنا رائعا لنضج الفاكهة يؤكده الحموضة الطازجة وهيكل الجسم المتوسط ، مع انطباع عام بالتعقيد الدقيق. تتكرر هذه في النهاية النظيفة والمستمرة ، والتي تنتهي بنبرة لذيذة خفية.