سمك السلمون وقح بسيط
سمك السلمون وقح بسيط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 273 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.73 دولار لكل وجبة. وجد 40 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك صلصة ورسيستيرشاير وشرائح السلمون وخردل العسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 7 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مثير السلمون وقح سلطة الكرنب, سمك السلمون المشوي البسيط، و باتي سمك السلمون البسيط لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الزبدة المذابة والزيت النباتي وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الخردل بالعسل والسكر البني ومسحوق الثوم في وعاء كبير.
خفقت على الجمع. احتياطي 2 ملعقة طعام ماء مالح لتغطية بالحساء.
ضعي السلمون في طبق ضحل واسكبي التتبيلة المتبقية فوقه. يغطى ويبرد لمدة 45 دقيقة.
سخن دجاج الفرن مسبقا واضبط رف الفرن على بعد حوالي 5 بوصات من مصدر الحرارة.
سمك السلمون المشوي لمدة 12 دقيقة ، بالفرشاة في بعض الأحيان مع ماء مالح محفوظة. يتم سمك السلمون عندما يتم تزجيجه من ماء مالح ورقائق بسهولة مع شوكة.