صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة93
مجلة

سمك السلمون والشبت انتشار

سمك السلمون والشبت انتشار
سمك السلمون والشبت انتشار هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من سمك السلمون وقشر الليمون والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون المدخن مع الشبت, البرغر سمك السلمون حريف مع انتشار الشبت، و خيار الشبت انتشار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اهرس السلمون المعلب والجبن الكريمي وعصير الليمون والقشر حتى تصبح ناعمة ، وتوقف وتجريف جوانب وعاء العمل عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المعلبسمك السلمون المعلب
جبنة كريميةجبنة كريمية
عصير الليمونعصير الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
2
إضافة سمك السلمون المدخن والشبت ؛ نبض فقط للجمع ، مع الحرص على عدم هريس تماما. طعم وموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
الشبتالشبت
3
نقل الخليط إلى وعاء ، وتغطي والبرد لمدة 2 ساعة على الأقل ، أو ما يصل إلى 2 أيام. عندما تصبح جاهزة للخدمة ، أوراق منفصلة من الهندباء وملعقة أو أنبوب 1 ملعقة كبيرة يكوم. تنتشر على نهاية واسعة من كل ورقة.
المكونات سوف تحتاج
الهندباءالهندباء
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قدميها على الفور ، أو غطيها واتركيها تبرد لمدة تصل إلى 6 ساعات.
5
يزين بأغصان الشبت إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الشبتالشبت

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مزارع الكروم العائلية فرانك لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 62 دولار.
فرانك فاميلي فاينز لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه
فرانك فاميلي فاينز لويس فينيارد ريزيرف شاردونيه
النبيذ هو القش الأصفر في اللون. على الأنف يعبر عن الكمثرى المحمصة البطيئة وزهور زهر العسل. على الحنك, النبيذ مشرق وجسم كامل, مع الكثير من ليمون ماير ونكهات المشمش الطازجة.