سمك السلمون والشبت انتشار
سمك السلمون والشبت انتشار هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من سمك السلمون وقشر الليمون والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون المدخن مع الشبت, البرغر سمك السلمون حريف مع انتشار الشبت، و خيار الشبت انتشار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في محضر الطعام ، اهرس السلمون المعلب والجبن الكريمي وعصير الليمون والقشر حتى تصبح ناعمة ، وتوقف وتجريف جوانب وعاء العمل عدة مرات.
إضافة سمك السلمون المدخن والشبت ؛ نبض فقط للجمع ، مع الحرص على عدم هريس تماما. طعم وموسم مع الملح والفلفل.
نقل الخليط إلى وعاء ، وتغطي والبرد لمدة 2 ساعة على الأقل ، أو ما يصل إلى 2 أيام. عندما تصبح جاهزة للخدمة ، أوراق منفصلة من الهندباء وملعقة أو أنبوب 1 ملعقة كبيرة يكوم. تنتشر على نهاية واسعة من كل ورقة.
قدميها على الفور ، أو غطيها واتركيها تبرد لمدة تصل إلى 6 ساعات.
يزين بأغصان الشبت إذا رغبت في ذلك.