سمك السلمون والذرة الشوربة مع لحم الخنزير المقدد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء السلمون والذرة مع لحم الخنزير المقدد. حصة واحدة تحتوي على 472 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 3.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير المقدد أوسكار ماير والزيت والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك السلمون والذرة الشوربة, سمك السلمون والذرة الشوربة، و سمك السلمون والذرة الشوربة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والكرفس والثوم ؛ طهي 5 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان. ضجة في الدقيق ؛ كوك ويقلب 1 دقيقة.
أضف البطاطس والذرة والزعتر. ينضج 20 دقيقة. أو حتى تنضج البطاطس.
ضجة في فيلفيتا والخردل. ينضج على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق. أو حتى يذوب فيلفيتا. ضجة في السمك; طبخ 8 دقيقة. أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
إزالة وتجاهل أغصان الزعتر.
أعلى الشوربة مع لحم الخنزير المقدد.