سمك السلمون والأرز بالكاري (الكل في واحد)

سمك السلمون بالكاري أقل ما يقال والأرز (الكل في واحد) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 458 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وعصير ليمون وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الأرز البري المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الأرز البري وكعك التوت البري المجفف كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طبق شعير الديك الرومي بالكاري بشكل معتدل (طباخ أرز), البلطي الليموني المعتدل، و سمبوسة الخضار متبل أقل ما يقال.