سمك السلمون مع الفاصوليا الخضراء وقشر الليمون

سمك السلمون مع الفاصوليا الخضراء وقشر الليمون هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 312 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل $5.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت زيتون وملح خشن وفلفل مطحون وقشر ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. حاول فاصوليا خضراء بالبندق مع قشر الليمون وزيت الكمأة, فاصوليا خضراء مشوية مع الثوم وقشر الليمون، و باستا السلمون مع الفاصوليا الخضراء وخل الليمون والزعتر لوصفات مماثلة.