سمك السلمون مع الصقيل البلسمي
سمك السلمون مع الصقيل البلسمي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 15 حصص. حصة واحدة تحتوي على 36 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على شراب القيقب وشرائح السلمون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 10%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سمك السلمون مع الصقيل البلسمي, سمك السلمون المحروق مع الصقيل البلسمي، و البلسم القيقب الصقيل سمك السلمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين صينية إلى 375 فهرنهايت شرج مع oil.In مقلاة أصغر ، حرارة الخل ، شراب ، الخردل والثوم. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 12 دقيقة. توضع جانبا لبضع دقائق.
يرش شرائح السلمون بزيت الزيتون ويتبل بالفلفل والملح.طهي سمك السلمون على صينية ساخنة لمدة 4-5 دقائق على كل جانب.
السماح للراحة لمدة 6-10 دقائق.سمك السلمون لوحة ورذاذ مع الصقيل.