صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمك السلمون ريليتس

سمك السلمون ريليتس
قد يكون سمك السلمون ريليتس مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 98 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, سمك السلمون المدخن الساخن, سمك السلمون المدخن البارد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول ريليتس السلمون النحيف (المعروف أيضا باسم انتشار السلمون), سمك السلمون ريليتس، و سمك السلمون ريليتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
السماح لتبرد قليلا.
4
اكشط البصل في محضر الطعام وأضف السلمون المدخن الساخن والبارد. خليط النبض حتى يتم تقطيع السمك بشكل خشن. (لا تبالغ ، أو الخليط سوف تصبح فطيرة.)
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
البصلالبصل
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
كشط في وعاء متوسط ويقلب بلطف في كرم فراش ، الثوم المعمر ، وعصير الليمون. الموسم حسب الذوق مع الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الثوم المعمرالثوم المعمر
فلفلفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يبدو أن أنتيكا شاردونيه (اختيار الجبل) مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 29 دولار لكل زجاجة.
أنتيكا شاردونيه اختيار الجبل
أنتيكا شاردونيه اختيار الجبل
شاردونيه 2017 نابض بالحياة وغني بالروائح الجذابة التي تؤدي إلى نواة صلبة من نكهات الكمثرى والتفاح والمشمش المظللة بالبلوط المتبل قليلا. على الحنك ، يقدم النبيذ طبقة فوق طبقة من النكهات العالقة. يسلط النبيذ الضوء على نقاء الأصناف مع الأناقة والنضارة على الحنك.تم اختيار شاردونيه من 4 إلى 31 عاما من الكروم من أجزاء مختارة من تسع كتل كرم ، والتي تم زرعها على ارتفاع 1413-1494 قدما. يتكون اختيار هذا العام من 10 استنساخ شاردونيه—تسعة بورغوندي واختيار التراث الشهير فايمر—التي تخلق معا التعقيد في العطريات والنكهات التي نسعى إليها لاختيار شاردونيه الجبلي.