صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة18
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
أفضل 20+ وصفة يجب تجربتها في فبراير 2024
وصفات حفل عشاء بسيطة
فك رموز هرم الكيتو الغذائي من أجل فقدان الوزن الأمثل والصحة
10 وصفات للطهي البطيء لتبقيك دافئًا ومرتاحًا في شهر يناير
سمك السلمون بالليمون
يستغرق سمك السلمون بالزبدة والليمون حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 411 سعرة حرارية و34 جرامًا من البروتين و29 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية والكيتونية تخدم 5 أشخاص وتكلف 4.13 دولارًا لكل وجبة. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والملح وصلصة الفلفل والفلفل. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع حصوله على نسبة 57%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلمون زبدة الثوم والليمون، وسمك السلمون المحمر بزبدة الليمون، وسمك السلمون المخبوز بزبدة الليمون.
تعليمات
1
في مقلاة صغيرة، يُقلى الثوم بالزبدة. خفقت في عصير الليمون والملح والفلفل وصلصة الفلفل.
المكونات سوف تحتاج![كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة]()
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة![1 كراث، مبشور أو مفروم]()
1 كراث، مبشور أو مفروم![2 زيتون محشو بالبيمينتو]()
2 زيتون محشو بالبيمينتو![1 برتقالة، بشر]()
1 برتقالة، بشر![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
1 كراث، مبشور أو مفروم
2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 برتقالة، بشر
8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباعالمعدات التي سوف تستخدمها![1/4 كوب كاجو خام (اختياري)]()
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)![ليمون طازج، أو حسب الرغبة]()
ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
ليمون طازج، أو حسب الرغبة2
انقل ثلثي كوب إلى وعاء التقديم. اجلس جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها![1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)]()
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)3
ضعي سمك السلمون في صينية مدهونة مقاس 15 × 10 × 1 بوصة. مقلاة خبز.
المكونات سوف تحتاج![المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة]()
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمعدات التي سوف تستخدمها![2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين]()
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
قشور من الليمون
سيبوليني، بصلة إيطالية حلوة صغيرة الحجم، مسطحة الشكل، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمعدات
المكونات
114مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![زبدة مكعبة]()
زبدة مكعبة2(يمكن أن يكون أو المقشود)![صلصة الفلفل بالليمون]()
صلصة الفلفل بالليمون6(شتاء)![1 كراث، مبشور أو مفروم]()
1 كراث، مبشور أو مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)![8 (تحت 12) جمبري]()
8 (تحت 12) جمبري1(يمكن أن يكون أو المقشود)![صلصة الفلفل الحار]()
صلصة الفلفل الحار850مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![salmon fillets or steaks each)]()
salmon fillets or steaks each)2(يمكن أن يكون أو المقشود)![1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع]()
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
زبدة مكعبة2(يمكن أن يكون أو المقشود)
صلصة الفلفل بالليمون6(شتاء)
1 كراث، مبشور أو مفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)
8 (تحت 12) جمبري1(يمكن أن يكون أو المقشود)
صلصة الفلفل الحار850مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
salmon fillets or steaks each)2(يمكن أن يكون أو المقشود)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباعالنبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, استرلينيا بلان
تعتبر بينوت نوير وشاردونيه وساوفيجنون بلانك من أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن الأبيض أو الأحمر، يجب أن تأخذ في الاعتبار التوابل والصلصات الخاصة بك. يعد شاردونيه صديقًا رائعًا للأطباق الكريمية والزبدانية، بينما يمكن أن يكمل ساوفيجنون بلانك الأطباق العشبية أو الحمضيات. اللون الأحمر خفيف الوزن ومنخفض التانين مثل البينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يبدو أن فندق Williams Selyem Russian River Valley Pinot Noir الحاصل على تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 110 دولارات للزجاجة الواحدة.
