سمك السلمون المطل على المحيط الهادئ

قد يكون سمك السلمون المطل على المحيط الهادئ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 482 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من بذور السمسم وشرائح السلمون وخل الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المطل على المحيط الهادئ, فطيرة سمك السلمون المحيط الهادئ، و سمك السلمون المطل على المحيط الهادئ.