سمك السلمون المشوي مع ميسو الصقيل
سمك السلمون المشوي مع ميسو الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 441 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 9.07 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك خل الأرز غير المتبل وزيت السمسم والميرين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المشوي مع ميسو الصقيل, سمك السلمون مع ميسو مينتي الصقيل، و سمك السلمون المشوي مع ميسو الصقيل لمدة سنتين.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي ميرين وخل الأرز والميسو وزيت السمسم معا حتى تمتزج جيدا.
إضافة الزنجبيل وخفقت على الجمع.
ترفع 3 ملاعق كبيرة من الصلصة وتوضع جانبا في وعاء صغير.
ضع السلمون في طبق خبز أو أكياس زيبلوك كبيرة. يغطى بالصلصة المتبقية ويترك لينقع لمدة 20 دقيقة.
سخني الشواية على نار متوسطة عالية. اشوي السلمون حتى ينضج تماما ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
رذاذ كل قطعة مع صلصة محفوظة والضغط على 1/2 الجير.