صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة49
مجلة

سمك السلمون المشوي مع لحم الخنزير المقدد والذرة المذاق

سمك السلمون المشوي مع لحم الخنزير المقدد والذرة المذاق
سمك السلمون المشوي مع لحم الخنزير المقدد والذرة المذاق قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 730 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 6.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. أعجب 45 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من شرائح السلمون المقطعة في المنتصف, فلفل حريف, آذان الذرة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلمون المشوي مع نكهة الذرة المتفحمة, سمك السلمون المشوي مع نكهة الذرة المحمصة، و سمك السلمون المشوي مع الذرة والطماطم والأفوكادو المذاق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن شواية في الهواء الطلق (يفضل الفحم) للحرارة العالية والزيت بخفة صر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة واطهيه حتى يصبح لونه بني ومقرمشا ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
قطع حبات من آذان الذرة في وعاء كبير باستخدام سكين حاد عقد في زاوية 45 درجة. اكشط الكيزان مع الجزء الخلفي من السكين في الوعاء للحصول على العصائر.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
وعاءوعاء
4
تحريك الأجزاء البيضاء والخضراء الخفيفة من البصل الأخضر إلى لحم الخنزير المقدد وإضافة الفلفل الأحمر; كوك ويقلب حتى الخضروات مجرد بداية لتصبح طرية, حول 2 الدقائق. قلب الذرة في خليط لحم الخنزير المقدد واترك الذرة دافئة. يتبل بالملح والفلفل الأسود والفلفل الحار وقليل من البصل الأخضر الداكن المفروم وزيت الزيتون وخل الأرز. إيقاف الحرارة تحت المذاق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
فلفل حريففلفل حريف
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
خل الأرزخل الأرز
الخضرواتالخضروات
زيت الزيتونزيت الزيتون
المذاقالمذاق
بيكونبيكون
الذرةالذرة
الملحالملح
5
يوزع الزيت النباتي على جانبي شرائح السلمون ويتبل السمك بالملح والفلفل الأسود والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
زيت نباتيزيت نباتي
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
انتشارانتشار
الأسماكالأسماك
الملحالملح
6
يطهى على شواية مسخنة مسبقا حتى تظهر الأسماك علامات شواء جيدة ، ويتقشر اللحم بسهولة ، ولا يزال السمك ورديا قليلا في المنتصف ، حوالي 5 دقائق لكل جانب. الكراك الذي يفتح في لحم السلمون أثناء الطهي سيتيح لك رؤية كيف يتم عمل السلمون في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
تقسيم أوراق السبانخ على 2 لوحات وأعلى مع كل فيليه سمك السلمون ونصف نكهة لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
السبانخالسبانخ
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
المذاقالمذاق
بيكونبيكون
8
يرش على عدد قليل من قمم البصل الأخضر للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. من الألف إلى الياء شاردونيه مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
شاردونيه من الألف إلى الياء
شاردونيه من الألف إلى الياء
يفتح شاردونيه من الألف إلى الياء لعام 2010 برائحة الزهور البيضاء واليوسفي والليمون والسفرجل والحجر الرطب والمعادن التي تتطور إلى جوزة الطيب والعسل والتفاح الأخضر مع تلميحات من الزنجبيل. هجوم معدني لادن هو مشرق ، شهية ومكثفة. دقة منتصف الحنك يحمل على مع النكهات التي تعكس وتضخيم العطريات. النهاية طويلة ونظيفة ونقية ومثيرة مع نكهات زهر العسل والحمضيات والحجر الرطب. هذا النبيذ يجسد الكلاسيكية ولاية أوريغون ستيل شاردونيه. 2010 كان خمر استثنائية للنبيذ الأبيض في ولاية أوريغون وهذا النبيذ مدفوعة تيروير متطورة ليست استثناء; مشرق, منعش ومكثفة فإنه سيتم تسليم خلال الفترة القادمة 5 سنوات.