سمك السلمون المشوي مع إكليل الجبل
سمك السلمون المشوي مع إكليل الجبل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 6 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم نحيل لديها 155 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط روزماري ، روزماري ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل كوسة مشوية مع زبدة إكليل الجبل, تفاح مشوي وكمثرى مع إكليل الجبل، و سلطة رومين مشوية مع صلصة روزماري سيزر.
تعليمات
يمزج عصير الليمون وإكليل الجبل والملح والفلفل والثوم.
فرشاة الخليط على الأسماك.رش رف مقلاة اللاحم برذاذ زيت الزيتون ورتب السمك عليها. اشوي 4 من الحرارة حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة ، تقريبا. 4-6 دقائق لكل 1/2 من سمك. إذا كان سمك السمك أكثر من 1 ، اقلبه برفق في منتصف الطريق من خلال الشواء.طباعة هذا6 ص 7 س وصفات الأسماك وصفات سهلة الصوم الأطباق الرئيسية وصفات وصفات المأكولات البحريةنشر 13 مايو 2008 بواسطة جينا 32 تعليقات