سمك السلمون المسلوق الثاني

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? سمك السلمون المسلوق الثاني يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 399 سعرة حرارية. ل $5.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والبقدونس والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المسلوق, سلمون مسلوق كامل، و سمك السلمون المسلوق.