سمك السلمون المرقط مع هاركوتس فيرت واللوز

سمك السلمون المرقط مع هاركوتس فيرتس واللوز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه وصفة خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف $5.51 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 64 جرام بروتين, 65 جرام دهون، وما مجموعه 872 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير ، وزيت كانولان ، وعشب الهاريكوتس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام اللوز المقشر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك كوز الصنوبر كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الهاريكوتس وجبن الماعز باللوز, دجاج مطهو ببطء مع الفطر واللوز والفلفل الحار المقلي، و سلطة هاركوتس فيرتس.