سمك السلمون المرقط الأحمر المسلوق على الجرجير مع صلصة برتقال الدم

سمك السلمون المرقط الأحمر المسلوق على الجرجير مع خلع الملابس البرتقال الدم هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 15 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 63 سعرة حرارية. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. مزيج من الكراث وأغصان الجرجير والطرخون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الشمر والبرتقال الدم ، وسلطة الجرجير, سمك السلمون المرقط المدخن والجرجير وسلطة البرتقال، و سمك السلمون المرقط المشوي مع زيت الزيتون البرتقال الدم & أسياخ الروبيان.