سمك السلمون المخبوز مع صلصة البصل الكريمية
قد يكون سمك السلمون المخبوز مع صلصة البصل الكريمية هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 4.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من نبات الكبر والملح وشرائح السلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر عظيم. حاول سمك السلمون المخبوز مع صلصة الشبت الكريمية, حلقات البصل المخبوزة مع صلصة الشيبوتل الكريمية-5 نقاط، و سلمون الليمون المخبوز مع صلصة الشبت الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط عموم لفة هلام مع احباط نونستيك. رتب شرائح ، جوانب الجلد لأسفل ، على ورق القصدير ؛ يرش بالفلفل و 1/8 ملعقة صغيرة ملح.
تخبز في 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى رقائق السمك بسهولة عند اختبارها بالشوكة.
أثناء خبز السمك ، قم بمعالجة الزبادي والمكونات التالية 4 في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
ضعي شرائح الفيليه على طبق التقديم.
تقدم مع الصلصة وشرائح الليمون.