سمك السلمون العسل الخردل
قد يكون سمك السلمون بالعسل والخردل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شرائح سمك السلمون وخل النبيذ والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. حاول سمك السلمون والثوم الخردل المخبوز مع صلصة الخردل بالعسل, عسل الخردل سمك السلمون، و سمك السلمون مع صلصة الخردل بالعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم مع رف الفرن 6 بوصات بعيدا عن الحرارة. قلبي معا أول 5 مكونات في وعاء صغير. رتب شرائح السلمون على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ ادهن السلمون بصلصة العسل والخردل.
سمك السلمون المشوي, الدورية عموم في منتصف الطريق من خلال, 8 دقائق أو حتى ينضج فقط من خلال.