سمك السلمون الأسود مع مرق الطماطم

قد يكون سمك السلمون الأسود مع مرق الطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 17. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوريغانو ، فوك ، فوك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل اسودت السلمون بو بوي, سمك السلمون الأسود، و سمك السلمون الأسود.