سمك التونة المحروق

قد يكون سمك التونة المحروق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 6.44 لكل وجبة. إذا كان لديك ملح وأوتاد ليمون وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الأعشاب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع النعناع الشوكولاته رقاقة الكعك كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 دقائق. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق مذهل. حاول عموم محروق سمك السلمون هربيد, تونة تاتاكي ويعرف أيضا باسم تونة محروقة، و سمك الهلبوت المحمر مع صلصة الطماطم هربيد لوصفات مماثلة.