سمك البصل الأخضر مع اللفت السمسم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك البصل الأخضر مع كرنب السمسم. ل Serving 3.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك الزنجبيل والكزبرة والكيمتشي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول بسكويتات الوفل بالسمسم, البصل الأخضر السمسم تركيا برغر، و لحم البقر السمسم والكباب البصل الأخضر لوصفات مماثلة.