سمك أبو سيف مشوي مع صلصة الفلفل الأحمر بالزبدة البنية

سمك أبو سيف مشوي مع صلصة الفلفل الأحمر ذات الزبدة البنية خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 586 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل $5.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والثوم والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل ذيل جراد البحر المشوي مع صلصة الزبدة البني, سمك السلمون المشوي مع صلصة الفلفل الأحمر الحلو، و سمك أبو سيف مشوي.