سمك أبو سيف المشوي والباذنجان وسلطة البطاطس

سمك أبو سيف المشوي, الباذنجان وسلطة البطاطس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 52 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 1087 سعرة حرارية. ل Serving 4.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك بلد ديجون وزيت الزيتون وشريحة لحم سمك أبو سيف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك أبو سيف المشوي وسلطة الباذنجان مع صلصة الخل بالعسل والزعتر, سمك أبو سيف مشوي مع سلطة البطاطس-كوريزو، و سلطة سوبا مع البطاطا الحلوة المشوية والباذنجان والفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.