سمبوسة البطاطس

قد يكون السمبوسة البطاطا مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 649 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كزبرة مطحونة وزنجبيل مطحون وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سمبوسة البطاطس الحارة, سمبوسة البطاطس المتبلة، و معجنات محشوة بالبطاطس المتبلة: السمبوسة.