صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

سمان ملفوف بلحم الخنزير المقدد محشو بجبن الماعز

سمان ملفوف بلحم الخنزير المقدد محشو بجبن الماعز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السمان الملفوف بلحم الخنزير المقدد المحشو بجبن الماعز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 8 والتكاليف 3 3.67 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 603 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وإكليل الجبل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تمر ملفوف بلحم الخنزير المقدد محشو بجبن الماعز, جبن الماعز محشوة لحم الخنزير المقدد ملفوفة فاتح الشهية هالبينو، و ريمكس: لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج محشوة جبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يتبل كل سمان من الداخل والخارج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
السمانالسمان
2
انقله إلى 1 إلى 2 وعاء كبير ، أضف الزيت والزعتر والثوم ، وقلبه حتى يمتزج. الثلاجة ، مغطاة ، على الأقل 1 ساعة وتصل إلى 48 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زعترزعتر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخن الفرن إلى 500 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
إزالة 1 السمان من ماء مالح. تجويف الاشياء مع 1 أوقية (الاونصة) جبن الماعز و 1 غصن إكليل الجبل وربطة عنق الساقين معا فضفاضة مع سلسلة المطبخ. التفاف 1 قطاع لحم الخنزير المقدد حول الثدي ونقل السمان ، الجانب الثدي حتى ، إلى ورقة الخبز انعقدت. كرر مع السمان المتبقي ، باستخدام 2 إلى 3 أوراق خبز. مشوي حتى ينضج فقط (مقطعة إلى الفخذ الداخلي ؛ سيظل اللحم ورديا قليلا) ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
ماء مالحماء مالح
روزماريروزماري
بيكونبيكون
السمانالسمان
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
ورقة الخبزورقة الخبز
1
إذا كنت تفضل ذلك ، يمكن شواء السمان بدلا من تحميصه. لتجنب تفجر الدهون ، قم بطهي لحم الخنزير المقدد بشكل منفصل وحشوه في تجويف كل طائر مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
بيكونبيكون
السمانالسمان