صعوبةعادي
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

سلمون مشوي مع صلصة الفلفل الأحمر

سلمون مشوي مع صلصة الفلفل الأحمر
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المشوي مع الفلفل الأحمر سالسان. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 4.12 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 263 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك عصير الليمون والكمون المطحون والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو المشوية الساخنة والحلوة مع صقيل المشمش-الهالبينو والفلفل المشوي وصلصة البصل الأحمر, سالسان وسلمون مقشر بالفلفل والمانجو، و سمك السلمون الحار مع صلصة الفلفل الحلو.

تعليمات

1
لتحضير السلمون ، سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ فرك بالتساوي على شرائح. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إضافة شرائح لعموم; يطهى 4 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أثناء طهي السمك ، قم بإعداد السالسا.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا
الأسماكالأسماك
5
يمزج الفلفل الحلو والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
6
خدمة السالسا مع شرائح.
المكونات سوف تحتاج
السالساالسالسا

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو اللازورد لونا شاردونيه. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
اللازورد لونا شاردونيه
اللازورد لونا شاردونيه
قشر البرتقال والأناناس الناضج والخبز المحمص والفانيليا على الأنف. كامل الجسم, طازجة وحيوية, مع الخوخ الأبيض المورق ونكهات التفاح الناضجة مما يؤدي إلى لمسة نهائية لذيذة بالزبدة.