سلمون برجر
وصفة برجر السلمون يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 401 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مزيج من سمك السلمون وزيت الكانولان والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلمون برجر, سلمون برجر، و ترياكي سلمون برجر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج السلمون والمكونات الـ 12 التالية في وعاء.
تخلط جيدا. شكل الخليط في 4 فطائر متساوية حوالي 1/2 بوصة سميكة.
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
إضافة الفطائر ، ويطهى 5 دقائق على كل جانب. أعلى نصفين السفلي من الكعك مع البرغر سمك السلمون.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك. تغطية مع قمم كعكة.