سلطعون مقرمش ناعم مع سلطة الفول

قد تكون السرطانات المقرمشة ذات القشرة الناعمة مع سلطة الفول هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 512 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من طماطم العنب وزيت الزيتون وزيت الفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سرطان البحر ذو القشرة الناعمة, سرطان البحر ذو القشرة الناعمة مع صلصة الكزبرة والليمون، و سرطان البحر ذو القشرة الناعمة مع صلصة الكزبرة والليمون.