صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة يونانية كابوبس

سلطة يونانية كابوبس
سلطة يونانية كابوبس قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 24 وتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 24 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار, كل اللبن الطبيعي, يختار كوكتيل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كابوبس شواء يوناني مشكل مع صنوبر-سلطة أورزو, كابوبس لحم الضأن اليوناني، و كابوبس الدجاج اليوناني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير, مزيج المكونات تراجع; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في كل اختيار كوكتيل ، خيط 1 زيتون ، 1 طماطم و 1 خيار نصف شريحة.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيلكوكتيل
الخيارالخيار
طماطمطماطم
الزيتونالزيتون
3
خدمة كابوبس مع تراجع.
المكونات سوف تحتاج
تراجعتراجع

المعدات

النبيذ الموصى به: أجيورجيتيكو, أسيرتيكو, موشوفيليرو

أجيورجيتيكو ، أسيرتيكو ، وموشوفيليرو خيارات كبيرة لليونانية. إذا كنت ترغب في الذهاب اليونانية مع الطعام اليوناني الخاص بك, أسيرتيكو وموشوفيليرو على حد سواء النبيذ الأبيض جميل لإقران مع الدجاج, مأكولات بحرية, إلخ. أجيورجيتيكو هو أحمر كامل الجسم مناسب للحوم المشوية ولحم الضأن. يمكنك تجربة سكوراس سانت جورج أجيورجيتيكو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
سكوراس القديس جورج أجيورجيتيكو
سكوراس القديس جورج أجيورجيتيكو
يمزج التوت الناضج وفاكهة البرقوق الدامسون على الحنك مع تلميحات من الفانيليا وجوزة الطيب.هذا الحشد المبهج هو مباراة رائعة لحم الخنزير المحمص. يرجى تقديم مع البرد طفيف.