صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

سلطة يونانية

سلطة يونانية
السلطة اليونانية هي وصفة متوسطية تقدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللبن والبدائية لها 193 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 2110 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البصل وخردل ديجون والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أحب العديد من الأشخاص هذه المقبلات حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو أمر مدهش. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة هورياتيكي اليونانية (سلطة يونانية تقليدية للمزارعين), دجاج كورنيش مشوي سهل وكوسة مع ماء مالح يوناني وتزاتزيكي وسلطة يونانية، و دجاج كورنيش مشوي سهل وكوسة مع ماء مالح يوناني وتزاتزيكي وسلطة يونانية.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
ضعي الخيار والفلفل والطماطم والبصل الأحمر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأحمرالبصل الأحمر
الخيارالخيار
طماطمطماطم
الفلفلالفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
لتحضير صلصة الخل ، اخفقي الثوم والأوريغانو والخردل والخل والملح والفلفل معا في وعاء صغير. لا يزال الخفق ، إضافة ببطء زيت الزيتون لجعل مستحلب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
زيت الزيتونزيت الزيتون
المستحلباتالمستحلبات
الخردلالخردل
الأوريجانوالأوريجانو
الخلالخل
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يسكب الخل فوق الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
الخضرواتالخضروات
5
نضيف الفيتا والزيتون ونقلب برفق. توضع جانبا لمدة 30 دقيقة للسماح لمزج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
6
يقدم في درجة حرارة الغرفة.

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, موشوفيليرو, جرونر فيلتلاينر, أسيرتيكو, أجيورجيتيكو

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وموسكوفيليرو هي أفضل اختياراتي للسلطة اليونانية. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. دورات المصارع شاردونيه مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
دورات المصارع شاردونيه
دورات المصارع شاردونيه
العطريات تقفز حقا من الزجاج. البابايا والخوخ والأناناس على الأنف مع القليل من البلوط المحمص. النكتارين والفواكه الحجرية الأخرى على مقدمة القدم. ناضجة ، نكهات مستديرة من عصير الخوخ والأناناس. تلتف الحموضة الناعمة والملمس الخصب حول اللسان باتجاه الجزء الخلفي من الحنك.أزواج بنكهات كريمية غنية مثل الإسكالوب في بور بلان البرتقالي. أيضا دجاج ألفريدو ، فيتوتشيني المأكولات البحرية ، أو أي معكرونة مخنوقة في صلصة الكريمة.