صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة نادي سهلة

سلطة نادي سهلة
من السهل نادي سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. مزيج من صلصة ثاوزند آيلاند والدجاج المقطوع والخس والخس) وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة نادي الديك الرومي سهلة بشكل مستحيل, سلطة النادي، و سلطة رانش كلوب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم الخس والدجاج والطماطم في وعاء سلطة كبير.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الخسالخس
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
فقط قبل التقديم ، إرم مع خلع الملابس ولحم الخنزير المقدد نكهة بت.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
3
يزين بشرائح البيض المطبوخة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض

المعدات