صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة موزاريلا وتوت العليق وعنب الثعلب

سلطة موزاريلا وتوت العليق وعنب الثعلب
سلطة الموزاريلا والتوت وعنب الثعلب هي خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 196 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر زيت بذور العنب والفلفل وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل موزاريلا ، توت العليق ، والسكر البني بانيني, أعواد لحم الخنزير والموزاريلا مع صلصة التوت-ديجون، و سلطة التوت والفستق مع صلصة التوت الكريمية.

تعليمات

1
على نار متوسطة عالية ، في مقلاة متوسطة ، سخني الزبدة وأوراق المريمية حتى تصبح الزبدة بلون بني غامق ، على وشك الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
ترفع عن النار وتخلص من أوراق المريمية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
3
السماح لتبرد قليلا.
4
اخفقي الملح والفلفل وخل النبيذ الأحمر والخل البلسمي وزبدة المريمية المطبوخة في وعاء خلط متوسط. اخفقي ببطء في 1/4 كوب من زيت بذور العنب حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
أوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرةأوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
رتب شرائح الطماطم وجبنة الموزاريلا ، على طبق التقديم ، بتصميم دائري بالتناوب بين الطماطم والجبن ، مع ترك جزء من كل شريحة مكشوفة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
6
رذاذ مع المتبقية 2 ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب, التوت, عنب الثعلب, والجبن الفيتا. صب الخل بالتساوي على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرةأوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرة
عنب الثعلبعنب الثعلب
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة1 عبوة (19.6 أونصة) كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
الخلالخل
7
يزين بأوراق النعناع ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

المكونات

2(شتاء)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة الفيتا المفتتةجبنة الفيتا المفتتة6أوراق النعناع الطازجة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة ، للتزيينأوراق النعناع الطازجة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة ، للتزيين596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعنب الثعلب الطازج أو العليقعنب الثعلب الطازج أو العليق596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت بذور العنب ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة ، مقسمةزيت بذور العنب ، بالإضافة إلى 2 ملاعق كبيرة ، مقسمة5إلى 6 كرات موزاريلا طازجة ، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 6 كرات موزاريلا طازجة ، مقطعة إلى شرائح رفيعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت الطازجالتوت الطازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4إلى 5 أوراق حكيم جديدةإلى 5 أوراق حكيم جديدة11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زبدة غير مملحة (1 عصا)زبدة غير مملحة (1 عصا)4لارجيسطماطم كرمة ناضجة ، مقطعة بسمك 1/4 بوصةطماطم كرمة ناضجة ، مقطعة بسمك 1/4 بوصة