صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة موريس

سلطة موريس
يتطلب موريس سلطة حول 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 2.0 دولار لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 352 سعرة حرارية. 61 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير ، ومسحوق الخردل ، والجبن السويسري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد. حاول سلطة موريس, سلطة كاتشومبر أو سلطة كوتشومبر-سلطة الخضار الهندية، و سلطة مكسيكية - هذه السلطة ليست مجرد سلطة إنها وجبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير الصلصة عن طريق خفق الخل وعصير الليمون وعصير البصل والسكر والديجون والخردل الجاف والمايونيز.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
2
يضاف البقدونس والبيض.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
في وعاء كبير ، يمزج لحم الخنزير والديك الرومي والجبن والمخللات.
المكونات سوف تحتاج
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
إضافة خلع الملابس وتخلط جيدا. يقسم الخس بين الأطباق ، ويضاف إليه السلطة ويزين كل طبق بـ 2 زيتون.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةلحم الخنزير المطبوخ ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1البيض المطبوخ ، مكعباتالبيض المطبوخ ، مكعبات1رئيسخس آيسبرغ-مغسول ومجفف ومقطعخس آيسبرغ-مغسول ومجفف ومقطع2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير البصلعصير البصل2قطع حلوى التوفي من هيث بارالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل محضر على طريقة ديجونخردل محضر على طريقة ديجون0قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الخردلمسحوق الخردل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح مخلل الخيار الحلوشرائح مخلل الخيار الحلو12الفلفل الحلو-زيتون أخضر محشوالفلفل الحلو-زيتون أخضر محشو3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة سويسرية مقطعة إلى شرائحجبنة سويسرية مقطعة إلى شرائح4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر ديك رومي مقطع إلى شرائحصدر ديك رومي مقطع إلى شرائح2قطع حلوى التوفي من هيث بارالسكر الأبيضالسكر الأبيض2قطع حلوى التوفي من هيث بارخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض