صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة مفرومة مع صلصة الزنجبيل ميسو

سلطة مفرومة مع صلصة الزنجبيل ميسو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السلطة المفرومة مع صلصة الزنجبيل ميسو. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.09 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 50 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ميسو ، والزنجبيل ، والبازلاء الثلوج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السلطة المفرومة مع التوفو المخبوز وصلصة اللوز والميسو, سلطة الباذنجان مع صلصة الزنجبيل ميسو، و سلطة اللفت التايلاندية المفرومة مع صلصة الفول السوداني والزنجبيل.

تعليمات

1
لتحضير السلطة ، اخلطي أول 5 مكونات في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
لتحضير الصلصة ، يمزج الخل والمكونات المتبقية ؛ يقلب جيدا بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
صب على السلطة ، والقذف إلى معطف.