سلطة مفرومة حارة

سلطة المفروم حار هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.12 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك البيستو وزيت الزيتون والزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزيتون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع وعاء واحد الشوكولاته دقيق الشوفان الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة مفرومة حارة مع التورتيلا, سلطة الفاصوليا المفرومة الحارة، و سلطة مقطعة مع صلصة اللبن الحار لوصفات مماثلة.