صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة53
مجلة

سلطة مغاربية مع الكمون والفلفل الحلو المدخن (إنسالادا موريسكا)

سلطة مغاربية مع الكمون والفلفل الحلو المدخن (إنسالادا موريسكا)
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة مغاربية مع الكمون والفلفل الحلو المدخن (إنسالادا موريسكا). مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 46 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والطماطم الكرزية وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفاصوليا السوداء المكسيكية مع الكمون والليمون وصلصة البابريكا المدخنة {نباتي}, وعاء واحد كمون ودجاج بابريكا مدخن مع بطاطس، و يخنة اللفت والحمص مع الكمون والبابريكان المدخن والليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، قم بخلط أول 5 مكونات في هاون أو وعاء صغير ؛ طحن مع مدقة حتى يشكل الخليط عجينة ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف الخل والزيت ويحرك المزيج بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
لتحضير السلطة ، يمزج الإسكارول والطماطم والبصل في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
إسكارولإسكارول
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
إضافة خلع الملابس ؛ إرم جيدا.