سلطة معكرونة ودجاج مشوي بالليمون
الليمون المشوي الدجاج والمعكرونة سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 295 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.26 لكل وجبة. إذا كان لديك عصير الليمون والمعكرونة وربطة العنق وصدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج مشوي مع باستا الليمون والريحان, كوسة مشوية ، باذنجان مع الليمون وسلطة باستا بورتر، و دجاج مشوي كريمي بالليمون ، معكرونة الهليون والخرشوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق الخردل والزيت وعصير الليمون مع خفق السلك حتى يمتزج جيدا.
اخلطي المعكرونة والدجاج والبروكلي والفلفل الأحمر في وعاء كبير.
إضافة خليط الخردل ؛ إرم إلى معطف. غطاء.
برد 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.