صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة معكرونة بسيطة

سلطة معكرونة بسيطة
هل تحتاج إلى مقبلات خالية من منتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون سلطة المعكرونة البسيطة وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 49 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 280 سعرة حرارية ، و7 جرام من البروتين ، و 13 جرام من الدهون . لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الكرفس والمعكرونة والبيض والبصل الأخضر. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 15 دقيقة . مع نسبة 30% ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي سلطة معكرونة بسيطة ، سلطة معكرونة بسيطة ، وصفة سلطة معكرونة بسيطة .

تعليمات

1
في وعاء من الماء المغلي المملح، اسلقي المعكرونة حتى تنضج ثم اغسليها تحت الماء البارد و صفيها.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة
2 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالزيت، مفرومة2 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالزيت، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)1/2 كوب ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
2
ضعي البيض في قدر وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي؛ يُغطى ويُرفع عن النار ويُترك البيض في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالزيت، مفرومة2 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالزيت، مفرومة
نصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًانصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًا
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أونصات (1 عصا) من الزبدة غير المملحة8 أونصات (1 عصا) من الزبدة غير المملحة
3
يُرفع عن الماء الساخن ويُبرد ويُقشر ويُقطع.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالزيت، مفرومة2 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالزيت، مفرومة
4
في وعاء كبير، اخلطي المعكرونة والبيض والمخللات والكرفس والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
صدر الديك الرومي المشويصدر الديك الرومي المشوي
4 خبز من بذور السمسم، مقطعة إلى نصفين ومطهية على البخار4 خبز من بذور السمسم، مقطعة إلى نصفين ومطهية على البخار
1 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة، نصف كف اليد1 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة، نصف كف اليد
1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة
نصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًانصف رطل من صدر الديك الرومي المقطّع إلى شرائح سميكة أو مشوية، مفرومًا
المعدات التي سوف تستخدمها
قشر الجير الإضافيقشر الجير الإضافي
5
تُسكب الصلصة فوق السلطة وتُقلب حتى تتغطى. اضف الملح والفلفل للمذاق؛ يقدم باردا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المكسيكي المجفف والمفتت1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المكسيكي المجفف والمفتت

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو NV Paques et Fils. لديها 5 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 36 دولارًا.
NV Paques et Fils
NV Paques et Fils
وردي شاحب جميل جداً. معطرة بالكرز والكوبية. وردة مفعمة بالحيوية مع الفراولة اللاذعة على الحنك والحموضة السريعة في النهاية، إنها مصقولة ومتطورة، ولكنها ليست متعجرفة على الإطلاق. نبيذ غداء مثالي. قيمة ممتازة.