صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

سلطة مع صلصة الخضار الجذرية المحمصة

سلطة مع صلصة الخضار الجذرية المحمصة
سلطة مع صلصة الخل الخضروات الجذرية المحمص قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم الوصفة النباتية 4 والتكاليف Serving 1.29 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، الجزر الأبيض المحمص ، الكراث المحمص ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الدجاج مع صلصة الخضار الجذرية المحمصة, بانزانيلا الخضروات الجذرية المحمصة مع صلصة الخل والفلفل الأحمر المحمص، و سلطة الجذر المحمص مع صلصة الخل البلسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الزيت وعصير التفاح المركز والخل وشراب القيقب والملح والفلفل والجزر والجزر الأبيض والكراث في الخلاط أو معالج الطعام. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من عصير التفاح المركز غير المحلىربع كوب من عصير التفاح المركز غير المحلى
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1
ضعي الخس والراديتشيو والهندباء في وعاء السلطة.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
الهندباءالهندباء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
إضافة الخل وإرم حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل