صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة80
مجلة

سلطة مضادة للأكسدة

سلطة مضادة للأكسدة
سلطة مضادات الأكسدة هي خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 47 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. 2 وجد الناس هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك بذور الكتان المطحونة ، والخس الروماني ، وصلصة زيت الزيتون بالليمون والليمون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول صلصة السلطة المضادة للأكسدة, سلطة فواكه بنفسجية مضادة للأكسدة، و آيس كريم مضاد للأكسدة لوصفات مماثلة.