سلطة "ماك والجبن" مع صلصة اللبن
ماك والجبن " سلطة مع اللبن خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 246 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والثوم وسلطة الريكوتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة السبانخ مع لحم الخنزير المقدد واللبن-صلصة الجبن الأزرق, [] سلطة دجاج بالثوم المشوي واللبن مع صلصة اللبن والطحينة، و اللبن الأزرق الجبن خلع الملابس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 10 مكونات في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا. توضع جانبا.
تطهى المعكرونة في الماء المغلي المملح وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف. المعكرونة باردة تحت الماء الجاري.
إضافة المعكرونة و3 المقبل المكونات إلى اللبن خلع الملابس في وعاء.
* ريكوتا سلاتا هو جبن حليب الأغنام الراسخ المتاح في أسواق الاستيراد. إذا كان غير متوفر ، بديل انهارت فيتا.