صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

سلطة ليموني بالفاصوليا البيضاء والتونة والكرفس

سلطة ليموني بالفاصوليا البيضاء والتونة والكرفس
ليموني الفاصوليا البيضاء ، تونان والكرفس سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 47 جرام بروتين, 68 جرام دهون، وما مجموعه 1240 سعرة حرارية. ل Serving 7.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كتاب طبخ وعشاء وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الفاصوليا البيضاء مع الكرفس والنعناع (وأحيانا التونة), سلطة زبدة الفول والتونان والكرفس، و سلطة زبدة الفول والتونان والكرفس لوصفات مماثلة.

المكونات

4الروبيان والأوردةمكعب سكر واحد أو نصف ملعقة صغيرة سكرمكعب سكر واحد أو نصف ملعقة صغيرة سكر4الروبيان والأوردة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة4الروبيان والأوردةالإفطارالإفطار4الروبيان والأوردةحزمة ميلك دادحزمة ميلك داد4الروبيان والأوردة1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون4الروبيان والأوردةبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً4الروبيان والأوردة2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل4الروبيان والأوردةالدجاجالدجاج4الروبيان والأوردةهاتش شيليهاتش شيلي4الروبيان والأوردة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة4الروبيان والأوردةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة4الروبيان والأوردةنادي الوصفة السريةنادي الوصفة السرية4الروبيان والأوردةالكوكيزالكوكيز4الروبيان والأوردةبصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا4الروبيان والأوردة1-1/2 كوب فتات رقائق الشوكولاتة1-1/2 كوب فتات رقائق الشوكولاتة4الروبيان والأوردةقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)4الروبيان والأوردة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة4الروبيان والأوردةحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع4الروبيان والأوردةحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيلياحبة فانيليا، مقسمة طوليًا إلى نصفين ومكشطة لجمع بذور الفانيليا4الروبيان والأوردةكاليكالي4الروبيان والأوردةلتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال4الروبيان والأوردة2 فلفل أخضر مفروم ناعماً2 فلفل أخضر مفروم ناعماً4الروبيان والأوردة1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)4الروبيان والأوردةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة4الروبيان والأوردة3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات4الروبيان والأوردةالبقدونس الإيطاليالبقدونس الإيطالي4الروبيان والأوردةفطيرةفطيرة4الروبيان والأوردةالبطاطاالبطاطا4الروبيان والأوردةوصفةوصفة4الروبيان والأوردةسلطةسلطة4الروبيان والأوردةأعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل4الروبيان والأوردة(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)4الروبيان والأوردةطماطمطماطم4الروبيان والأوردةقطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®4الروبيان والأوردةشريحة الكرز والليمون الماراشينوشريحة الكرز والليمون الماراشينو4الروبيان والأوردةنباتينباتي4الروبيان والأوردةفص ثوم كبير مقشر ومقطع إلى نصفينفص ثوم كبير مقشر ومقطع إلى نصفين4الروبيان والأوردةبرتقال السرة، مقشر ومقطع إلى أرباعبرتقال السرة، مقشر ومقطع إلى أرباع4الروبيان والأوردةعيد الميلادعيد الميلاد4الروبيان والأوردةكتاب الطبخكتاب الطبخ4الروبيان والأوردةالأشياء المفضلةالأشياء المفضلة4الروبيان والأوردةميليسا المنتجاتميليسا المنتجات4الروبيان والأوردةيوم الأحدسوبريوم الأحدسوبر4الروبيان والأوردةعيد الشكرعيد الشكر4الروبيان والأوردةأيام الأسبوعأيام الأسبوع