صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة لحم الخنزير والبرتقال حار المفروم

سلطة لحم الخنزير والبرتقال حار المفروم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة لحم الخنزير والبرتقال الحارة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الملح واللوز بنكهة صلصة الوسابي والصويا وقلب الخس الروماني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة مقطعة مع لحم الخنزير الحار وصلصة اللبن, سلطة مفرومة حارة، و سلطة مفرومة حارة مع التورتيلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إرم لحم الخنزير مع التوابل سيشوان والملح إلى معطف. سوت لحم الخنزير في الزيت الساخن في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة عالية 8 إلى 10 دقائق أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازونجويا سازون
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
قشر البرتقال ، ومقطعة إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
3
قطع شرائح إلى قطع.
4
صب الصلصة في وعاء السلطة. ضجة في البرتقال والخيار والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
6
إضافة رومين, مزيج سلطة الكرنب, ولحم الخنزير; إرم بلطف.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتيةفطائر دجاج نباتية
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
7
يرش اللوز.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
9
قدميها على الفور.
10
ملاحظة: اختبرنا مع ماكورميك جورميه كوليكشن سيشوان التوابل و بلو دايموند بولد الوسابي و صلصة الصويا اللوز.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازونجويا سازون
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
الوسابيالوسابي