سلطة لحم الخنزير المقدد والخس
لحم الخنزير المقدد والخس سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف Serving 1.39 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والملح وخس بوسطن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة الخس مع صلصة لحم الخنزير المقدد, سلطة خس سويسرية بيكون، و سلطة خس لحم الضأن ولحم الخنزير المقدد المقرمش.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار معتدلة مع التحريك حتى يصبح هشا.
انقله بملعقة مشقوقة إلى مناشف ورقية لتصريفه ، مع التخلص من الدهون من المقلاة.
اخفقي الخل والكراث والخردل والملح والفلفل معا في وعاء كبير ، ثم أضيفي الزيت في تيار بطيء مع الخفق حتى يصبح مستحلبا.
يضاف الخس ولحم الخنزير المقدد ويقلب جيدا.
الخس يمكن غسلها وممزقة 1 اليوم قبل والمبردة في كيس من البلاستيك مختومة واصطف مع المناشف الورقية.