صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة لحم الخنزير الشرقية

سلطة لحم الخنزير الشرقية
قد تكون سلطة لحم الخنزير الشرقية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.21 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 451 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والسكر والطحينة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الشرقي المتن, لحم الخنزير الشرقي مع الشعرية، و يخنة لحم الخنزير الشرقية.

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير إلى شرائح 1/2 بوصة ، وضعها في طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
2
يمزج عصير الليمون مع 4 مكونات مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
3
رشي 3 ملاعق كبيرة من خليط عصير الليمون فوق لحم الخنزير. تغطية ونقع في الثلاجة 2 ساعة. ضعي خليط عصير الليمون المتبقي جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
4
يضاف الطحينة والسكر إلى خليط عصير الليمون المتبقي ؛ يقلب جيدا ، ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الطحينةالطحينة
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
5
يمزج الخس الروماني والملفوف والجيكاما في وعاء ؛ يقلب ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
جيكاماجيكاما
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
7
ضعي لحم الخنزير في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، واطهيه على نار متوسطة من 5 إلى 7 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
للتقديم ، ضعي 2 كوب من خليط الخس على كل طبق من 4 أطباق. أعلى بالتساوي مع شرائح لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
9
رشي خليط عصير الليمون بالتساوي على السلطات.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
10
يقدم مع كعك الأرز.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية1 كوب معجون الفاصوليا الحمراء الآسيوية