صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
المأكولاتطعام آسيوي
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة لحم الخنزير الآسيوية

سلطة لحم الخنزير الآسيوية
قد تكون سلطة لحم الخنزير الآسيوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 203 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المتن ، صلصة الصويا ، مزيج سلطة الكرنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة لحم الخنزير الآسيوية, سلطة لحم الخنزير الآسيوية، و سلطة لحم الخنزير والمعكرونة الآسيوية.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، مزيج صلصة الصويا ، هريس الفلفل الحار والزيت.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
الفلفل الحارالفلفل الحار
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
مزيج لحم الخنزير و 1 ملعقة كبيرة من خليط صلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ الحرارة على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير في مقلاة مع التحريك من حين لآخر حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ضع لحم الخنزير في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف خليط صلصة الصويا المتبقي وجميع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا

المعدات

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة مزيج مقال شينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
مقال شينين بلانك مزيج
مقال شينين بلانك مزيج
تم استخدام شينين بلانك القديم ، بوش-فاين كمرساة لهذا النبيذ ويعطيه ثماره الشديدة وحموضته المنعشة. يضيف فيوجنير ملاحظات زهرية وحارة وثراء ناعم وجذاب إلى الحنك. مثالي مع المأكولات البحرية المشوية والدجاج.