سلطة لحم الخنزير الآسيوية
قد تكون سلطة لحم الخنزير الآسيوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 203 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المتن ، صلصة الصويا ، مزيج سلطة الكرنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة لحم الخنزير الآسيوية, سلطة لحم الخنزير الآسيوية، و سلطة لحم الخنزير والمعكرونة الآسيوية.
تعليمات
في وعاء صغير ، مزيج صلصة الصويا ، هريس الفلفل الحار والزيت.
مزيج لحم الخنزير و 1 ملعقة كبيرة من خليط صلصة الصويا.
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ الحرارة على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير في مقلاة مع التحريك من حين لآخر حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
ضع لحم الخنزير في وعاء كبير.
يضاف خليط صلصة الصويا المتبقي وجميع المكونات المتبقية.